RICETTE FIT: 4 PANCAKE PROTEICI PER UNA COLAZIONE DA CAMPIONI

Se pensi che mangiare sano significhi rinunciare al gusto, preparati a cambiare idea. I pancake proteici sono la colazione perfetta per chi vuole restare in forma senza rinunciare al piacere del cibo. In questo articolo ti propongo 4 ricette fit, facili e veloci, ideali per iniziare la giornata con energia. E per ottenere il massimo, ti consiglio alcuni prodotti VitaStrong da integrare nella tua routine.

1. Pancake al Cioccolato & Nocciola 🍫🌰

Valori per porzione: 320 kcal | 22g proteine | 28g carbo | 12g grassi Costo medio: 2,50 € Top con: Burro di arachidi VitaStrong

Soffici e ricchi, questi pancake uniscono il sapore del cioccolato alla cremosità del burro di arachidi. Perfetti per i più golosi!

 

2. Pancake al Cocco & Cioccolato 🍫🥥

Valori per porzione: 290 kcal | 24g proteine | 27g carbo | 10g grassi Costo medio: 2,70 € Top con: Crema proteica al pistacchio VitaStrong

Un gusto esotico che ti porta subito in vacanza. Ideale se cerchi qualcosa di leggero ma sfizioso.

3. Pancake al Tiramisù ☕🍰

Valori per porzione: 310 kcal | 25g proteine | 26g carbo | 11g grassi Costo medio: 2,60 € Top con: Crema proteica al tiramisù VitaStrong

Un dolce classico in versione fit. Perfetti per chi vuole concedersi un momento di piacere senza sensi di colpa.

 

4. Pancake al White Chocolate 🍫🤍

Valori per porzione: 300 kcal | 26g proteine | 28g carbo | 9g grassi Costo medio: 2,80 € Top con: Crema proteica al cioccolato bianco VitaStrong

Morbidi, delicati e irresistibili. Una vera coccola post-allenamento o pre-giornata intensa.

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Autore: Gennaro Di Rienzo PT