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START 12 – Dimagrimento Donna Home è un percorso di 12 settimane pensato per chi vuole allenarsi comodamente a casa con un obiettivo di dimagrimento. Tre fasi progressive organizzano allenamento, cardio e recupero settimana dopo settimana, con video esplicativi per sapere sempre cosa fare e come eseguire correttamente ogni esercizio.
Il tuo percorso inizia da casa.
Un programma di 12 settimane per chi vuole allenarsi a casa con un obiettivo di dimagrimento. Tre fasi progressive, indicazioni su allenamento, cardio e recupero e video esplicativi per sapere sempre cosa fare e come farlo.
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