"IL PERSONAL TRAINER NON MI SEGUE IN PALESTRA" - FACCIAMO CHIAREZZA!

Molti si iscrivono in palestra aspettandosi un supporto costante e personalizzato, ma non sempre questo accade. In questo articolo voglio chiarire la differenza tra le figure professionali che operano in palestra – istruttore di sala e personal trainer – e offrire la mia opinione su un tema spesso frainteso. L'obiettivo non è creare polemiche, ma fornire una guida utile a chi desidera orientarsi meglio in questo mondo.

“Chi è Chi”: Istruttore di sala vs personal trainer

L’istruttore di sala è generalmente un giovane laureato o studente in scienze motorie, spesso alle prime esperienze lavorative. Il suo compito principale è garantire un’assistenza generale a tutti gli iscritti della palestra. Le sue funzioni includono:

• Aiutare nell’utilizzo corretto dei macchinari

• Proporre schede di allenamento standard

• Supervisionare la sala pesi

• Offrire supporto e organizzazione a livello generale

Il personal trainer, invece, è un professionista con una formazione più approfondita e, spesso, più esperienza alle spalle. Il suo lavoro è seguire in modo individuale ogni cliente durante una sessione di allenamento personalizzata, che solitamente dura dai 30 ai 50 minuti. Le sue attività includono:

• Realizzare programmi di allenamento su misura

• Tenere conto di eventuali problematiche fisiche o patologie

• Lavorare su obiettivi specifici e personalizzati

La differenza principale sta nel livello di attenzione offerto: l’istruttore di sala è una figura di riferimento per tutti, mentre il personal trainer è dedicato esclusivamente al singolo cliente. Di conseguenza, anche il costo cambia: un servizio personalizzato ha inevitabilmente un prezzo più alto.

Negli ultimi anni, la figura del personal trainer è diventata sempre più richiesta – a volte anche per moda. Tuttavia, capita spesso che alcune palestre promettano ai nuovi iscritti un livello di attenzione e supporto che, nella realtà, solo un vero personal trainer può garantire. Purtroppo, molte volte queste promesse arrivano dal personale commerciale (come receptionist o proprietari) che, per vendere un abbonamento, offre un’illusione difficile da mantenere. Questo può generare aspettative sbagliate e, inevitabilmente, insoddisfazione.

La chiave sta nel trovare un equilibrio. Se desideri un programma personalizzato ma non puoi (o non vuoi) investire nel servizio completo di un personal trainer, esiste un’alternativa efficace: le schede di allenamento personalizzate online.

Sul mio sito trovi diverse soluzioni pensate proprio per questo: offro programmi su misura che ti permettono di allenarti in autonomia, seguendo indicazioni professionali, ma a un costo decisamente più contenuto.

Comprendere le differenze tra istruttore di sala e personal trainer è fondamentale per fare scelte consapevoli. Se cerchi un supporto su misura ma vuoi contenere i costi, le schede di allenamento personalizzate online possono rappresentare una valida alternativa.

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Autore: Gennaro Di Rienzo PT